Connect with us
Als je graag wilt afvallen, weet je waarschijnlijk al dat beweging essentieel is. Van hardlopen tot krachttraining, er zijn talloze manieren om die hardnekkige kilo’s kwijt...
Vandaag nemen we een duik in de wereld van het “subacromiaal impingement syndroom”, of SAPS. Als je ooit hebt geleden onder schouderklachten, met name bij het...
Cortisol, vaak het ‘stresshormoon’ genoemd, is een hormoon dat je lichaam aanmaakt in de bijnieren, specifiek wanneer je lichaam stress ervaart. Of het nu gaat om...
Hey, aanstaande moeders! Vraag je je af: “Hoeveel kilo kom je aan bij zwangerschap?” Je bent niet alleen. Het is een veelgestelde vraag, vooral bij vrouwen...
Vandaag duiken we in een onderwerp dat ik vaak heb zien rondzweven in de fitnesswereld: “Hoeveel calorieën verbrand je met baantjes zwemmen?” Ik weet dat velen...
Vandaag duiken we in een fascinerend onderwerp dat de motor van onze energieproductie aandrijft: oxidatieve fosforylering. Heb je je ooit afgevraagd hoe jouw lichaam die brandstof...
In dit artikel bespreken we slagaderverkalking. Het klinkt als een groot, eng woord, maar het is iets dat ons allemaal kan raken, vooral naarmate we ouder...
Helaas zullen velen van jullie het wel kennen: “pijn in schouder en arm bij rust”. Het is geen pretje, vooral als je je arm wilt heffen en...
In dit blog bespreken we een onderwerp dat enorm belangrijk is voor de stabiliteit en het functioneren van onze schouders: de rotator cuff spieren. Deze spieren...
Je vraagt je misschien af: “Wat is proprioceptie precies?” Nou, het is een zintuig dat ons in staat stelt de positie van ons eigen lichaam en...
Wat is een “daddy body” en wat houdt de term “daddy body” nou precies in? De term daddy body wordt over het algemeen gebruikt om het...
In dit artikel gaan we proberen een antwoord te zoeken op de vraag: hoeveel calorieen verbrand je met touwtje springen? Touwtje springen is een simpele maar...
[…] Unique Pharma, met zijn reputatie voor het vervaardigen van hoogwaardige steroïden, biedt gebruikers producten die gericht zijn op het…
Ik heb gemerkt dat je vrij snel tekorten kunt oplopen. Maar gelukkig kun je dit met voeding en supplementen opvangen.
Hi dank voor deze blog En ik zelf ben dame begin 60 Ik probeer op mijn voeding te letten Vitamines…
[…] voor vrouwen, dan biedt de site niet alleen inspiratie maar ook praktische gidsen over hoe je als vrouwelijke bodybuilder…
[…] je nu geïnteresseerd bent in de mystieke betekenis van numerieke sequenties zoals 2222 en wat deze voor jou kan…