Connect with us
We kennen allemaal dat gevoel wel. Je hebt jezelf iets te veel verwend tijdens de vakantieperiode, of misschien zijn die alledaagse slechte eetgewoonten stiekem de baas...
Je kent het wel, je bent in de sportschool aan het zwoegen, je volgt je voedingsschema op de letter en toch lijken de resultaten maar langzaam...
Bij trainen en sporten hoort natuurlijk gezonde voeding, vaak gepaard met supplementen. En raad eens? Vandaag hebben we het over een hot item in de wereld...
Vandaag richten we ons op een echte krachtpatser in de fitnessarena – Arginine. Terwijl we onze weg banen door de mysteriën van dit krachtige aminozuur, zullen...
In deze tijden waarin de focus voornamelijk op uiterlijk ligt, lijken welzijn en het innerlijk gevoel soms vergeten te worden. Mensen ondergaan weken, zo niet maanden...
Mensen die aan krachttraining doen, hebben een grotere behoefte aan eiwitten dan niet-sporters en duursporters. Vaak halen zij deze eiwitten uit dierlijke producten of uit eiwitpoeder....
Wanneer je begint na te denken over gewichtsverlies, oftewel het verbranden van lichaamsvet, stuit je al snel op een frappante realiteit. Miljoenen mensen wereldwijd hebben de...
Vandaag duiken we in een onderwerp dat je misschien niet direct verwacht op een fitness blog: colostrum. Je kent het misschien als ‘de eerste moedermelk’ die...
Vandaag duiken we in een onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien in onze zoektocht naar fitheid en kracht: de protractie van de schouder. Het...
Het consequent dragen van een corset kan leiden tot een opmerkelijk smallere taille. Maar wees gewaarschuwd, er hangen aanzienlijke risico’s aan deze praktijk. Overmatig gebruik kan...
Stel je voor: je hebt net een heerlijk bord pasta Alfredo weggespoeld met een groot glas melk, wachtend op die gezellige, voldane gevoel dat volgt. Maar...
Vandaag gaan we het hebben over een onderwerp dat misschien niet de meeste glamour heeft in de fitnesswereld, maar het is absoluut cruciaal voor iedereen die...
[…] Unique Pharma, met zijn reputatie voor het vervaardigen van hoogwaardige steroïden, biedt gebruikers producten die gericht zijn op het…
Ik heb gemerkt dat je vrij snel tekorten kunt oplopen. Maar gelukkig kun je dit met voeding en supplementen opvangen.
Hi dank voor deze blog En ik zelf ben dame begin 60 Ik probeer op mijn voeding te letten Vitamines…
[…] voor vrouwen, dan biedt de site niet alleen inspiratie maar ook praktische gidsen over hoe je als vrouwelijke bodybuilder…
[…] je nu geïnteresseerd bent in de mystieke betekenis van numerieke sequenties zoals 2222 en wat deze voor jou kan…