Connect with us
Vandaag nemen we een duik in de wereld van het “subacromiaal impingement syndroom”, of SAPS. Als je ooit hebt geleden onder schouderklachten, met name bij het...
Cortisol, vaak het ‘stresshormoon’ genoemd, is een hormoon dat je lichaam aanmaakt in de bijnieren, specifiek wanneer je lichaam stress ervaart. Of het nu gaat om...
Hey, aanstaande moeders! Vraag je je af: “Hoeveel kilo kom je aan bij zwangerschap?” Je bent niet alleen. Het is een veelgestelde vraag, vooral bij vrouwen...
Vandaag duiken we in een onderwerp dat ik vaak heb zien rondzweven in de fitnesswereld: “Hoeveel calorieën verbrand je met baantjes zwemmen?” Ik weet dat velen...
Vandaag duiken we in een fascinerend onderwerp dat de motor van onze energieproductie aandrijft: oxidatieve fosforylering. Heb je je ooit afgevraagd hoe jouw lichaam die brandstof...
Helaas zullen velen van jullie het wel kennen: “pijn in schouder en arm bij rust”. Het is geen pretje, vooral als je je arm wilt heffen en...
In dit blog bespreken we een onderwerp dat enorm belangrijk is voor de stabiliteit en het functioneren van onze schouders: de rotator cuff spieren. Deze spieren...
Je vraagt je misschien af: “Wat is proprioceptie precies?” Nou, het is een zintuig dat ons in staat stelt de positie van ons eigen lichaam en...
Wat is een “daddy body” en wat houdt de term “daddy body” nou precies in? De term daddy body wordt over het algemeen gebruikt om het...
In dit artikel gaan we proberen een antwoord te zoeken op de vraag: hoeveel calorieen verbrand je met touwtje springen? Touwtje springen is een simpele maar...
Onze knieën zijn een belangrijk onderdeel van ons lichaam. Als we lopen, rennen, springen of ons zelf aan een zware training onderwerpen, dan zijn het onze...
Een niet vaak besproken onderwerp is het parasympathisch zenuwstelsel. In dit artikel gaan we kijken wat het parasympathisch zenuwstelsel is en hoe het parasympatisch zenuwstelsel herstellen...
