Connect with us
In dit blog artikel gaan we het hebben over “bruin vet verbranden”. Nu vraag je je misschien af, “Wat is bruin vet en waarom zou ik...
Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om in beweging te blijven en je lichaam in goede conditie te houden. Het trainen van je buikspieren tijdens de...
Schouderpijn kan een enorme impact hebben op ons dagelijks leven, vooral als het gaat om eenvoudige taken zoals het optillen van voorwerpen of zelfs het aantrekken...
Zwangerschap kan een van de meest opwindende en vreugdevolle ervaringen in het leven kan. Helaas kan het ook een uitdaging zijn, vooral als je te maken...
Heb je ooit gehoord van een cacao ceremonie? Zo niet, dan ben je niet de enige. Maar maak je geen zorgen, want vandaag nemen we je...
Gua Sha is een oude Chinese therapie die steeds populairder wordt in het Westen. Gua Sha gezichtsmassage met een guasha steen of schraper is een effectieve...
De quadratus lumborum, vaak over het hoofd gezien maar cruciaal voor ons dagelijks functioneren, is een spier die een belangrijke rol speelt in onze algehele gezondheid...
In de zoektocht naar een slank en fit lichaam worden mensen vaak verleid door verschillende soorten fatburners, oftewel vetverbranders. Deze supplementen beloven om het lichaam te...
Iedereen wil zich energieker voelen en een gezond gewicht behouden, en een van de sleutels daartoe is het verhogen van je metabolisme. Maar wat betekent dit...
Ben je benieuwd naar “Vanaf welke leeftijd mag je naar de sportschool”? Dan zit je hier goed! In dit artikel duiken we in deze belangrijke vraag....
De sartorius spier is de langste spier in het menselijk lichaam. Maar waarvoor dient deze spier nu eigenlijk en wat zijn de klachten die je kunt...
Rabdomyolyse is een potentieel gevaarlijke aandoening die zowel sporters als trainers zeker in gedachten moeten houden. Het treedt op wanneer spierweefsel afbreekt, waardoor de spiervezels en...
