Connect with us
Vandaag gaan we het hebben over iets heel belangrijks, iets wat we allemaal hebben maar misschien weinig over weten: de patellapees. Dat kleine ding dat je...
Je hebt waarschijnlijk al gehoord van de leg press, toch? Het is een van die populaire oefeningen in de sportschool die iedereen graag doet. Waarom? Nou,...
Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde sportschoolveteraan, dit artikel is precies wat je nodig hebt. Vrouwen trainen vaak vooral hun onderlichaam, maar het...
In dit artikel bespreken we het over een specifiek deel van je fitnessreis: de binnenkant van je borst trainen. Misschien heb je al een behoorlijke hoeveelheid...
Vandaag gaan we het hebben over een onderwerp dat misschien niet de meeste glamour heeft in de fitnesswereld, maar het is absoluut cruciaal voor iedereen die...
Heb je je ooit afgevraagd “hoe vaak mag je krachttraining doen vrouwen?” Nou, je bent niet de enige. Dit is een vraag die vaak opduikt in...
Heb jij jezelf wel eens afgevraagd, wat eten vrouwelijke bodybuilders? Het idee dat de voedingsgewoonten van vrouwelijke bodybuilders een sleutelrol kunnen spelen in hun buitengewone fysieke...
Is bodybuilding je nieuwste passie? Heb je erover gedroomd om die super indrukwekkende spieren te kweken en de kracht te voelen die ze met zich meebrengen?...
Wat is powerlifting precies, vraag je? Het is een krachtsport die bestaat uit drie oefeningen: de squat, de bench press en de deadlift. Powerlifting is een...
Heb je je ooit afgevraagd wat het vergt om als vrouw te excelleren in deze krachtsport? Goed nieuws: dit is precies waar we het vandaag over...
We weten allemaal hoe inspirerend de wereld van bodybuilding kan zijn, toch? Maar vandaag zullen we een specifiek aspect hiervan onder de loep nemen: “Bodybuilding klassen...
Als je altijd al meer hebt willen weten over de krachtige en inspirerende wereld van vrouwelijke bodybuilders, dan ben je hier op de juiste plek. We...
