Connect with us
Zou je nog niet bekend zijn met de term “calisthenics”, calisthenics is een vorm van lichaamsbeweging waarbij je vooral je eigen lichaamsgewicht gebruikt om jouw kracht,...
In dit artikel gaan we proberen een antwoord te zoeken op de vraag: hoeveel calorieen verbrand je met touwtje springen? Touwtje springen is een simpele maar...
Of je nou een beginner bent of een echte gymrat, in dit artikel bespreken we enkele van de beste oefeningen om jouw armen te trainen. Je...
In dit artikel bespreken we de droom die iedereen heeft, namelijk: Vetten omzetten in spieren. Het omzetten van vet in spieren is zeer complex en werkt...
Onze knieën zijn een belangrijk onderdeel van ons lichaam. Als we lopen, rennen, springen of ons zelf aan een zware training onderwerpen, dan zijn het onze...
Een niet vaak besproken onderwerp is het parasympathisch zenuwstelsel. In dit artikel gaan we kijken wat het parasympathisch zenuwstelsel is en hoe het parasympatisch zenuwstelsel herstellen...
Een vraag die iedereen heeft, zeker de vrouwen onder ons: “Hoe krijg je grotere billen?” Het is een vraag die ik vaak hoor, en ik begrijp...
In dit blog artikel gaan we het hebben over “bruin vet verbranden”. Nu vraag je je misschien af, “Wat is bruin vet en waarom zou ik...
Je krachtuithoudingsvermogen trainen is een essentieel onderdeel als je jouw fysieke conditie wilt verbeteren. Continue progressie maken en je spieren uitdagen is een belangrijk proces. Het...
Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om in beweging te blijven en je lichaam in goede conditie te houden. Het trainen van je buikspieren tijdens de...
In dit artikel wil ik het hebben over een vraag die veel mensen zich afvragen: is krachttraining op een lege maag een goed idee? Het is...
Het trainen van de binnenkant van het bovenbeen kan soms een uitdaging zijn, vooral omdat het een gebied is waar veel mensen vet verbranden aan de...
[…] Unique Pharma, met zijn reputatie voor het vervaardigen van hoogwaardige steroïden, biedt gebruikers producten die gericht zijn op het…
Ik heb gemerkt dat je vrij snel tekorten kunt oplopen. Maar gelukkig kun je dit met voeding en supplementen opvangen.
Hi dank voor deze blog En ik zelf ben dame begin 60 Ik probeer op mijn voeding te letten Vitamines…
[…] voor vrouwen, dan biedt de site niet alleen inspiratie maar ook praktische gidsen over hoe je als vrouwelijke bodybuilder…
[…] je nu geïnteresseerd bent in de mystieke betekenis van numerieke sequenties zoals 2222 en wat deze voor jou kan…