Connect with us
Moeilijkheidsgraad Beginner Type Oefening Kracht Spiergroep Triceps De cable overhead press is een specifieke oefening die lijkt op andere kabeloefeningen zoals de cable triceps pushdown en...
Moeilijkheidsgraad Medium Type Oefening Kracht Spiergroep Triceps Een oefening genaamd de cable tricep pushdown wordt gebruikt om de triceps te trainen met behulp van een touw...
Moeilijkheidsgraad Beginner Type Oefening Kracht Spiergroep Triceps One arm dumbbell triceps extension, ook wel bekend als een van de “arm extension” oefeningen, is een krachttrainings oefening...
Als beginner in de crossfit box, is het belangrijk om een fitness schema te volgen met functionele bewegingen, hoge intensiteit en zware gewichten. Oefeningen zoals push...
Groene thee extract is een veelvoorkomend ingrediënt in voedingssupplementen en wordt geprezen om zijn vele gezondheidsvoordelen. Het extract wordt gewonnen uit de bladeren van de Camellia...
TRX Suspension Training is een populaire vorm van lichaamsgewichttraining die gebruik maakt van een mobiel trainingsmiddel genaamd de TRX Suspension Trainer. De TRX Suspension Trainer is...
Yoga pants, ook wel yoga leggings genoemd, zijn kledingstukken die speciaal zijn ontworpen voor yoga en andere fysieke activiteiten. Deze strakke, stretchy broeken zijn ontworpen om...
Wil je graag je biceps versterken en meer definitie geven? Dan is het trainen van je biceps met een barbell een effectieve manier om je doel...
Pijnlijke kniebanden zijn een veelvoorkomend probleem bij mensen van alle leeftijden en kunnen het dagelijks functioneren ernstig belemmeren. In dit artikel zullen we ingaan op de...
De lat pull down is een populaire oefening in veel fitnessprogramma’s en is bedoeld om de lats, de grote spieren aan de zijkant van de rug,...
Als je op zoek bent naar een effectieve oefening om de belangrijke spieren in je onderlichaam te versterken, dan is de leg press machine een geweldige...
Wanneer je graag een slanker en gezonder lichaam wilt hebben door af te vallen, is het belangrijk om doelen voor jezelf te stellen. Zonder doelen wordt...
